Continua l'ottobre rosa Uisp della prevenzione

L'Ottobre rosa targato Uisp non si ferma: la campagna nazionale di sensibilizzazione sulla prevenzione dei tumori femminili ha trovato grande riscontro sul territorio. Lo sport si conferma strumento di comunicazione e coinvolgimento per promuovere consapevolezza e benessere in varie fasce della popolazione.

Sport, benessere e solidarietà si incontrano a Mantova con “Il rosa che ci unisce – Una mattina in movimento”, l'iniziativa organizzata da Uisp Mantova domenica 25 ottobre, a partire dalle 10, al Parco di Palazzo Te, nella zona Il Boccio. L'evento aderisce a “Muoviti per AIRC”, l'iniziativa che promuove l'attività fisica come occasione per sostenere la ricerca scientifica. Una mattinata aperta a tutti, anche a chi non pratica abitualmente sport, con l'obiettivo di unire il piacere del movimento a un gesto concreto di solidarietà.

Il programma prevede diverse proposte motorie, pensate per coinvolgere persone con livelli di preparazione differenti. I partecipanti potranno scegliere tra corsa, camminata, pilates e circuiti di allenamento a corpo libero, accompagnati da tecnici qualificati.

Per chi desidera mettersi alla prova è previsto un circuito ad alta intensità, con esercizi di forza, resistenza muscolare e coordinazione. La versione hard comprenderà un riscaldamento iniziale di dieci minuti, seguito da un allenamento di venti minuti organizzato in tre stazioni, da ripetere secondo le proprie capacità.

Accanto a questa proposta sarà disponibile anche un circuito soft, della durata di venti minuti, con esercizi a corpo libero da svolgere a un'intensità moderata. I coach potranno adattare le attività alle esigenze dei partecipanti, garantendo un'esperienza accessibile anche a chi è meno allenato.

Spazio inoltre a un percorso di corsa di 5 chilometri nella zona di Palazzo Te, che potrà essere affrontato anche alternando corsa e camminata. Musica e animazione accompagneranno le attività durante la mattinata.

L'iniziativa avrà anche un'importante finalità solidale: il 20% del ricavato delle quote di partecipazione sarà devoluto alla Fondazione AIRC, per sostenere la ricerca sul tumore al seno. Durante l'evento sarà inoltre possibile effettuare donazioni spontanee a favore della Fondazione.

Con “Il rosa che ci unisce”, Uisp Mantova propone un appuntamento che mette insieme attività fisica e sensibilizzazione, offrendo alla cittadinanza un'occasione per prendersi cura del proprio benessere e contribuire al sostegno della ricerca. Per tutte le informazioni clicca qui

Il sostegno alla ricerca sarà protagonista anche ad Orvieto, presso la Piscina comunale “Giuseppe Scalabrella”, nell'ambito del programma nazionale “Muoviti in acqua con Airc” Campagna Nastro rosa per la ricerca tumore al seno. L'evento, organizzato dalla Società Sportiva Dilettantistica Impresa Sociale Sport e Sociale 3.0 in collaborazione con Uisp Orvieto-Medio Tevere, è fissato per domenica 25 ottobre alle 10. Una mattinata interamente dedicata al movimento in acqua, concepita non solo come attività fisica rigenerante, ma soprattutto come un gesto concreto di vicinanza e supporto alla Fondazione AIRC.

L’evento di domenica 25 ottobre promuoverà una sessione di 60 minuti in acqua con attività dinamiche e coinvolgenti a tempo di musica, adatte a tutti i livelli: acquapilates e acquagym, acquasoft e acquapostural. E’ richiesto un contributo di 5 euro che andrà interamente devoluto alla Fondazione AIRC per la ricerca sul tumore al seno.

"Questo evento unisce i valori dello sport Uisp e la missione di AIRC — dichiara Giuliana Bianconi, presidente Uisp Orvieto-Medio Tevere e responsabile della Fondazione Airc per la Ricerca sul Cancro delegazione di Orvieto — Grazie alla collaborazione della Società Sportiva Dilettantistica Impresa Sociale Sport e Sociale 3.0 srl per aver creduto nell’importanza di questa iniziativa e nel suo straordinario valore umano”.

Secondo gli studi più recenti, negli ultimi anni, grazie ai progressi della ricerca, la sopravvivenza a 5 anni dalla diagnosi è passata dal 78% degli anni Novanta all’89,5% di oggi. Un traguardo straordinario frutto dei progressi della ricerca, ma il percorso non è ancora concluso: resta da affrontare il cosiddetto “ultimo miglio”, ovvero le forme più aggressive che non rispondono alle terapie disponibili. Per questo AIRC continua a finanziare borse di studio e progetti mirati. Per tutte le informazioni clicca qui

Andiamo in Friuli Venezia Giulia dove il gruppo Nordic Walking Fiumicello Uisp propone un corso introduttivo di nordic walking, pensato per scoprire i benefici di questa attività e imparare a praticarla con la tecnica corretta. L'iniziativa è organizzata in collaborazione con ANDOS Comitato di Monfalcone ODV. Il nordic walking coinvolge tutto il corpo: gambe, braccia, spalle e tronco lavorano insieme, favorendo mobilità, postura, resistenza e tono muscolare. Il corso sarà tenuto da istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking appartenenti al gruppo Nordic Walking Fiumicello Uisp. L'appuntamento è per domenica 25 ottobre e sabato 31 ottobre dalle 10 alle 12. 
Per le donne operate al seno, può rappresentare un’attività particolarmente adatta, se praticata nel rispetto delle indicazioni individuali e con il supporto di istruttori qualificati: un’occasione per prendersi cura di sé, ritrovare il piacere del movimento e condividere un’esperienza positiva in un ambiente accogliente. Per tutte le informazioni clicca qui

Il programma di “Uisp in rosa”, il progetto promosso da Uisp Forlì-Cesena con il contributo dell’assessorato alle Pari Opportunità del Comune di Forlì, prevede undici incontri serali gratuiti dedicati al benessere femminile, per approfondire i cambiamenti fisici, ormonali ed emotivi che accompagnano le donne nelle diverse fasi della vita, dalla fertilità alla menopausa. L’iniziativa propone un percorso che alterna momenti teorici e attività esperienziali, con l’obiettivo di aiutare le partecipanti a conoscere meglio il proprio corpo, comprenderne le trasformazioni e dedicare maggiore attenzione al proprio equilibrio e benessere.

Il calendario comprende tre incontri dedicati alla fertilità, cinque alla ciclicità femminile e tre alla menopausa, tutti condotti da Chiara Simone e Annalisa Calandrini, naturopate esperte di benessere femminile e alimentazione naturale. Dopo l'apertura del 20 ottobre si prosegue il 22 e 29; il 3-5-12-19-29 novembre e l'1-3-10 dicembre. I primi appuntamenti si terranno nella sede Uisp di Forlì, in via Aquileia 1, mentre i successivi saranno ospitati dalla Boutique del Movimento, in viale II Giugno 2°.

"Uisp in rosa è un progetto che mette al centro le donne, il loro benessere e l’importanza di conoscere e ascoltare il proprio corpo in ogni fase della vita – dichiara l’assessore alle Pari Opportunità del Comune di Forlì, Andrea Cintorino – Parlare di pari opportunità significa anche questo: riconoscere le esigenze delle donne, valorizzarle e creare occasioni concrete di attenzione e cura di sé".

Il progetto è stato sostenuto attraverso il bando promosso nei mesi scorsi dall’assessorato alle Pari Opportunità, con l’intento di finanziare iniziative capaci di tradurre in attività concrete l’attenzione alle esigenze delle donne. Per tutte le info clicca qui

Domenica 18 ottobre si è svolta a Manfredonia la 9^ Camminata in rosa, iniziativa di Uisp Foggia Manfredonia per promuovere la prevenzione contro il tumore al seno tramite lo sport. GUARDA IL VIDEO